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白领养生:电子产品是颈椎病的大“帮凶”
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    专家介绍,由农业社会、工业社会,到如今的信息社会,人们体力劳动的强度不断降低,劳动条件日益改善,颈椎病的发病率却逆势上扬,究其原因,与电脑、电视、汽车这三大“文明的标志”脱不了干系。

  白领养生:电子产品是颈椎病的大“帮凶”

  电视的出现极大地丰富了人们的精神生活。与此同时,越来越多的人患上了电视依赖症,在家中只要不是在吃饭、睡觉,都习惯打开电视机、窝在沙发里、手持遥控器,从这一个台换到另一个台。半躺在宽大、柔软的沙发里,瞄着精彩纷呈的荧屏,那感觉别提有多惬意了。和老一辈在向阳院里坐着硌屁股的小板凳看电视相比,现在的年轻人可谓幸福得冒泡了。然而这样的幸福可是有代价的。

  专家指出,柔软的沙发无法给脊柱以有效的支撑,为了维持身体的平衡,椎骨及其附属组织(椎间盘、韧带、肌肉等)不得不处于“紧绷”的状态。时间短问题还不大,不幸的是很多人看电视没个几小时根本“不过瘾”,椎间盘等长时间处于高压下,难免会缺血、缺氧,发生损伤。人体具有强大的再生与修复功能,自然不会“坐视”机体的损伤,修复程序马上启动。这样的“拉锯战”每天都在上演,最终导致椎间盘(甚至椎骨本身)变形、增生,对神经造成压迫,颈椎病便无可奈何地发生了。

  除了电视,电脑、手机、iPad等电子产品也是“帮凶”。长时间低头盯着色彩绚烂的触摸屏,颈椎承受的压力可想而知,想不出问题也难。还有汽车,在解放双腿的同时却给颈椎戴上了枷锁。有些人开车时精神高度紧张,颈部肌肉长时间“保持僵硬”,以保证视线始终面对前方。一天两天或许没什么大不了的,经年累月之后,颈椎就开始闹情绪了。

  专家表示,颈肩酸痛、僵硬、手指麻木等,是颈椎病的常见症状。很多人将“盲人按摩”、“泰式松骨按摩”等当成了治疗颈椎病的主要手段。对少部分神经受压情况不是很严重的患者来说,恰当的按摩确能促进局部血液循环,利于组织炎性代谢产物的排出,在一定程度上减轻酸、胀等症状。但是,并不是所有颈椎病患者都适合按摩,若按摩手法不当有可能损伤神经,严重时甚至导致瘫痪。

  专家指出,根据症状和体征,颈椎病可以分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、食道压迫型及混合型6大类。颈型最为常见,患者常主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现,磁共振检查可发现颈椎间盘早期变性改变。神经根型患者,局部麻木的症状更为明显,且麻木的范围与颈脊神经所支配的区域相一致。脊髓型情况较重,患者可有感觉、运动、反射与排便功能障碍。

  椎动脉型,顾名思义,增生的椎间盘、椎体对椎动脉造成压迫。由于椎动脉负责向大脑供血,受压的后果十分严重,患者有颈性眩晕、头痛、视觉障碍等表现,甚至会在毫无征兆的情况下猝然倒下。颈椎周围除了有神经和血管,还有食管等重要脏器。增生的椎体压迫食管,使患者吞咽困难。与食管本身病变导致的吞咽困难不同,这类患者往往在颈部前屈时症状减轻,头部后仰时症状加重。

  上述5种类型可任意“排列组合”,形成混合型颈椎病。可以这样说,除了极少部分颈型的患者可由专业康复科医师或中医师进行按摩治疗,其余类型均不适宜按摩治疗。


编辑:佚名 来源:新华网 发布时间:2012年04月16日

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